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09 October 2015
Je retiens mes larmes car je ne comprends absolument pas ce qu'il se passe.. Je mange comme d'habitude et je fais toujours du sport (renforcement musculaire + cardio) au moins ce qui revient à 4 séances dans la semaine et que se passe-t-il ? Je ne fais que grossir et pas qu'un peu ! À quoi cela est du ? Quelqu'un pourrait il m'expliquer parce que là, je suis à court d'explication.. Je suis à 1 580 calories par jour depuis plusieurs mois et j'arrivais à perdre, j'avais même presque atteint les 54kg tout rond comme ça.. À quoi cette prise de poids et due ? Si qqn a des réponses, idées, dites moi car je suis complètement perdue..
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Gaining 1.3 kg a Week
03 October 2015
Oups.. Quand on sent qu'on a grossi en général, ce n'est pas bon signe.. J'étais proche de mon objectif, je suis de nouveau loin. Ça fait mal au moral sachant qu'on n'a pas fait plus d'écart que d'ordinaire et que l'on a fait du sport. La semaine prochaine sera sûrement meilleur, du moins je l'espère ! Le plus important, c'est de ne pas baisser les bras. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort, n'est ce pas ? 😊💪🏻
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Gaining 0.6 kg a Week
20 September 2015
Ça y est, la dernière ligne droite est enfin là ! Je visais les 53Kg mais après avoir bien réfléchis, 50Kg me paraît mieux donc, on verra bien où cela nous mène !
En revanche, je me prends beaucoup de réflexions de m famille sur ma perte de poids. Trop de sport, que cela tourne même jusqu'à l'obsession (tout comme ma perte de poids). Et puis il y a ceux qui sont jaloux, me disent que c'est normal de perdre autant, que c'est Parce que je suis jeune mais qu'à 30 ans je devrai lutter contre bourrelet et vergetures alors que c'est déjà le cas, que ça fait plus d'un an que je lutte contre moi même...
Ce genre de réflexions, de rabaissement ça me fait mal mais je prends le dessus et ça me donne encore plus la force d'y arriver ! D'ici un mois, peut être que les derniers kilos seront perdus !
N'abandonnez jamais, surtout si vos derniers kilos se comptent sur les doigts de la mains et encore plus lorsque ceux à perdre (comme c'était mon cas) se comptent sur les doigts de la mains et les oreilles ! 😜
Nous atteindrons tous nos objectifs, peu importe le temps que ça prendra ! 💪🏻😊
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Losing 0.4 kg a Week
12 September 2015
Quand tes amies essaient de perdre du poids en se sous alimentant et te jettent des regards noirs parce que toi, tu manges sans compter et tu perds du poids tandis qu'elles stagnent voire reprennent, ça fait plaisir ! Non pas parce que je suis égoïste mais parce que je ne fais que leur dire de manger beaucoup plus mais cela rentre dans l'oreille de sourds. Peut être que mon exemple leur fera prendre conscience que se sous alimenter et retirer quasi tous leurs aliments, ce n'est pas la solution aà avoir sur du long terme ....
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Losing 0.6 kg a Week
05 September 2015
Je dois dire que ça fait un choc de voir ce poids. Cela fait un tout petit peu plus d'un an que je me suis prise en main et voilà que mes objectifs sont presque atteints. C'était mon but de perdre du poids et il y a un an, je croyais vraiment que ce ne serait jamais possible, que j'étais voués à avoir tous ces kilos en trop. Et me voilà aujourd'hui, la barre des 13kg perdus passées repensant à tout ce que j'ai traversé. C'est bien plus qu'une perte de poids, ça a littéralement changé mon mode vie, ma façon de penser, de voir le monde et surtout ça m'a permis de de prendre confiance en moi et run que pour cela je ne regrette pas tous ces hauts et ces bas.. Le chemin est loin d'être terminé mais je suis plus proche du bout qu'il y a un an.. Ne baissez jamais les bras ! 💪🏻😊
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