Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ayqos
Journal
Ayqos's Journal
Ayqos's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 73
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
15 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
1.8 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
16 October 2019
Сегодня на завтрак: творожное зерно, 1/2 яблока, корица и добрая ложка мёда. Ну и два маленьких макарона с чаем.
Всем хорошего дня! ☀️
(6 comments)
14 October 2019
Всем доброго утра и отличной недели! 🤙
Вчера испекла пирог с яблоками, но яблоки сами по себе были жесткие и немного «похрустывают» в готовом виде 😅 Зато купила офигенный Алтайский мёд с гречихой (очень его люблю).
В субботу жутко растянулась на неожиданно мокром полу в продуктовом (там такая лестница, открыв дверь я даже не подозревала, что пол мокрый). Испугалась, отбила коленки, потянула немного руку, но жива-цела, вчера вечером даже потренила на радостях.
Так что не унываем и движемся вперёд, мы с пирогом! 🥮
(3 comments)
11 October 2019
Сегодня совсем незамысловатый завтрак)
Погода пасмурная, с утра потренила, 7/30 тренировок. Расстроилась, потому что перерыла весь дом в поисках рабочего токена, не нашла, есть подозрение, что выкинула со старым рюкзаком (хотя очень сомневаюсь). Пойду восстанавливать.
Зато я была рада, что 3х12 отжиманий я делаю теперь относительно легко, причём там и отжимания на 1 ноге, и отжимания со смещением рук (одна чуть впереди, вторая сзади). Раньше я бы от силы раз 5-6 от пола отжалась и умерла. Уххх, тело крепнет, мышцы крепнут, джинсы сидят свободнее 💪🔥💪
(1 comment)
10 October 2019
Сегодня после плотного в принципе обеда во мне бушует аппетит, очень хочется чего-то вкусного, например, шаурмы какой или бургер 🍔 . А все потому что у коллеги рядом ДР и он принёс пиццу, запах раздразнил меня 😢
Но держус, вот поела творог с обезжиренным кефиром и вареньем из клюквы. Как ни странно, саму пиццу особо не хотела(
(1 comment)
Ayqos's Weight History
View Complete History