Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lamia Randa 24
Journal
Lamia Randa 24's Journal
Lamia Randa 24's Profile
|
Weight History
166 to 170 of 216
Page:
Previous
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
...
Next
01 December 2020
وجبة خفيفة ب194سعرة حرارية :كوكيز الشوفان مقدم مع كوب من الشاي الاخضر بالنعناع مضاف اليه شريحة من الليمون
Add Comment
01 December 2020
وجبة غذاء صحية ب341سعرة حرارية (كرشة او "دوارة" البقر مع البصل والطماطم والثوم مضاف اليهم الكزبرة والنعناع اليابس مع كوسة مقطعة و مقدمة مع 68غرام من خبز الطحين الكامل)
Add Comment
01 December 2020
وجبة فطور متاخرة ب277سعرة حرارية(مشروب الحليب بالتمر قليل الدسم ممزوج بملعقة شاي قرفة مقدم مع كريب الشوفان الصحي مدهون بملعقة صغيرة من الجبن الطبيعي)
Add Comment
30 November 2020
وجبة عشاء ب224 سعرة حرارية متكونة من(بسكويت خالي من الملح والسكر مدهون ب17غرام من الجبن الطبيعي مضاف عليه بيضة مغلية ومبشورة مقدم مع سلطة بالطماطم والثوم والخل و 3غرام من زيت الزيتون)
Add Comment
30 November 2020
وجبة خفيفة تحتوي على زبادي سائل بذوق الفراولة مع حبتين من التمر
Add Comment
Lamia Randa 24's Weight History
View Complete History