Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nik_kotovsky
Journal
nik_kotovsky's Journal
nik_kotovsky's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
29 May 2024
Так , и что?
Кто не успел похудеть к лету, тот может успокоиться и начинать худеть к следующему. Планомерно, без срывов и истерик. Менять себя и менять свою жизнь
Add Comment
29 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.8 kg
2.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
16 May 2024
Сколько себя не убеждай, но плато не существует😁 ты в дефиците, а значит , твой мозг будет верно, но медленно направлять тебя к тому, чтобы ты сожрал вооон ту конфетку. Она же малюсенькая. Да и чё будет. Один же раз живём же.
Сидеть в дефиците , это тебе не мешки ворочать. Придётся работать над собой, много и упорно. И не идти на поводу у самого себя.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.2 kg
1.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
19 April 2024
FS предлагает , что куриная грудка, ну пусть будет так😁
Add Comment
11 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
nik_kotovsky's Weight History
View Complete History