Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lushnikova.poli1
Journal
lushnikova.poli1's Journal
lushnikova.poli1's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 311
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
02 March 2024
Омлет со сметаной получается очень воздушный 😀
(1 comment)
25 February 2024
Всем добрый вечер. Хочу просто узнать со стороны более опытных похудальщиков 😅 После родов прошло 4,5 года и все эти 4,5 года я худею и толстею. Начинала первый раз худеть с 76 примерно , и тогда то я впервые узнала для себя о калориях , каких то формулах тогда и тд, рассчитала тогда что худеть я должна оптимально на 1500, и вот пошло дело с этими 1500, похудела до 68 первый раз , бросила в итоге считать набрала примерно за пол года до 80 кг, начала снова худеть и тренироваться на год меня хватило и опять таки на 1500 проверено же , похудела до 59, бросила считать и заниматься , потом поправилась до 78 где- то и вес ну года 2 оставался 78 , решила снова худеть похудела до 63 за пол года снова 78 когда бросила , сейчас я худею какой раз уже сбилась и вот думаю как мне сделать так что бы вес не набирался когда я снова брошу считать, всю жизнь в любом случае я не смогу так , и вопрос, рано или поздно моя система сломается похудения на 1500 ккл, там что может обмен веществ сломаться и тд , что мои 1500 не будут действовать а ниже 1500 я не смогу питаться это будет оооооочень голодно мне и стрессово. Я тогда точно навечно стану девушкой плюс ➕ сайз 😅 а в 25 лет как бы не хочется , как же быть ? Похудеть и держать вес , не голодать и не считать в дальнейшем , и впринципе позволять иногда кушать не самые полезные вещи, и так же не сломать к чертям свой метаболизм такими похудениями за 4,5 года. Мой организм мне кажется в дальнейшем откажется худеть вот этого я и боюсь , пока что да я могу позволить такие эксперименты, а дальше как (
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
4.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
19 February 2024
Вторая тренировка за время похудения, был перерыв неделю после первой , так как я переусердствовала и мышцы настолько болели что я колола обезболивающее себе, поэтому будем начинать теперь с 30 минут тренировки и постепенно повышать.
Add Comment
19 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
5 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
18 February 2024
Add Comment
lushnikova.poli1's Weight History
View Complete History