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lauraceae76
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10 June 2022
Reprise de poids due à une mauvaise alimentation ces derniers temps, ma grand mère est décédée moins d'un mois avant mon mariage, j'accuse le coup. Je me marie dans une semaine, et je commence à me sentir mieux, donc je vais m'y remettre doucement. Je ne vais pas noter ce que je mange avant le mariage pour éviter le stress inutile. Je vais manger mieux surtout pour prendre soin de ma peau : boire plus d'eau, manger des légumes frais, des bons gras... et mieux manger c'est bon pour la tête aussi. Je vais aussi essayer de me remettre au sport, au moins un peu. Après le mariage j'aurais plus de temps pour m'y remettre sérieusement, et j'envisage de me concentrer sur une prise de masse sèche car je commence à fatiguer de la restriction calorique.
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51.4 kg
10.6 kg
1.4 kg
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Gaining 0.4 kg a Week
23 May 2022
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50.4 kg
11.6 kg
0.4 kg
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Losing 0.2 kg a Week
17 May 2022
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Still to go:
Diet followed:
50.6 kg
11.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
12 May 2022
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50.9 kg
11.1 kg
0.9 kg
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Losing 0.3 kg a Week
03 May 2022
J'avoue que je ne comprends pas vraiment, hier je me suis pesée après un jeûne hydrique de 72h (pas d'inquiétude j'ai l'habitude) que j'ai réalisé après deux semaines de vacances où je n'ai pas compté les calories. Je voulais remettre les compteurs à zéro car j'avais du mal à me remettre à faire attention. Hier je me suis pesée, (je ne m'étais pas pesée avant le jeûne par lâcheté lol), puis j'ai fait un bon repas, et j'ai voulu me repeser ce matin pour voir, m'attendant à avoir repris du poids en eau et autre. Mais apparemment j'ai encore perdu ?? J'y croyais pas, je suis remontée sur la balance au moins dix fois. C'est complètement contre intuitif pour moi. Mais, hey, je prends lol. Je vais peut-être continuer à me peser sur les jours qui viennent pour suivre l'évolution, si c'est intéressant je partagerai.
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51.3 kg
10.7 kg
1.3 kg
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