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16 February 2022
Hellooo
je reviens vers vous un peu tard désolée, verdict adore une semaine....
-1 kg tout pile!!!
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16 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
13.4 kg
14.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
11 February 2022
JOUR 6
petit déj: pain azyme + saint moret + oeuf brouillé et café au lait
snack: x
déjeuner: pain complet + brocolis + blanc de dinde + mozzarella
snack:
diner :
(J-1 !!!!!)
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10 February 2022
JOUR 5
Petit déj: café au lait (100ml) + 2cac de granola aux noisettes
snack: noisettes et amandes
déjeuner: riz blanc + poulet poivrons curry + salade (laitue, tomates, mais)
snack: poire
diner: lentilles + pain + fromage
(plus que 2 jours avant de faire le bilan!!!)
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09 February 2022
JOUR 4
petit dej: café au lait + pancakes sans sucres avec beurrer de cacahuètes
snack: poire
déjeuner: lentilles + salade +mozzarella + pain
diner: steak + salade
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