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30 December 2022
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Losing 0.4 kg a Week
09 December 2022
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Losing 0.1 kg a Week
24 August 2022
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Losing 0.1 kg a Week
15 April 2022
Hello tout le monde !
Repas d'aujourd'hui:
Matin: Fruit de la passion + muesli aux noix + eau
soir: soupe + salade (tomates, betterave, avocat, noix, laitue) + merguez + oignons plats + chebakia + fruit de la passion
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14 April 2022
Salut tout le monde !
Arrivée mis Ramadan je me suis dite que ça pouvait être bien de vous partager mes repas, pour ceux qui le font ou même ceux qui font le jeun intermittent.
J'appréhendais ce mois parce que d'habitude je ne sais pas contrôler mon alimentation et mes besoins et je prends toujours du poids. Ce qui fait que je m'éloigne toujours du but de Ce mois béni ainsi que de ses bienfaits. J'essaie de manger le plus sainement et varié possible, manger des fruits etc... tout en continuant de me faire plaisir quand même.
Enfin bref, voilà mes repas d'aujourd'hui:
Sahoor (repas du matin): 200gr de pastèque (à peu près), 2 fruits de la passion, 1 tranche de pain de mie complet avec 1/4 d'avocat et bien sûr beaucoup d'eau
Iftar (repas du soir): 1 petit pain suisse, 1 bol de hrira, petits pois et betterave, pâtes
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