Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tubon
Journal
Tubon's Journal
Tubon's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 48
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
23 April 2023
Думаю, причина в ПМС. Низ живота вздут, дискомфорт, спасибо, люди, что придумали микролакс
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
5.1 kg
21.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
22 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.7 kg
4.8 kg
21.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
21 April 2023
Блин КАК?! Как в в это делаете?? Нередко встречаю такое:"Я убрал(а) фаст-фуд, сахар и мучное и стал(а) больше двигаться, ходить пешком и худею".Сравнивала свой образ жизни сейчас и раньше. Раньше я могла из до а вообще не выходить, полдня лежать пластом в депрессии, даже бытовая активность на минимуме и жрать-вес прибавлялся, если не жрала много и чуть чуть позже дому что-то делала или до магазина недалеко-вес стоял. Сейчас же ходу пешком минимум 7к шагов, вообще за день не лежу, сажусь, чтобы поесть 3 раза за день, добавилась работа физическая на свежем воздухе, в конце дня, блин, руки ноги сводит от усталости. Питание соблюдаю. Вес или не уходит, или по 200-300 гр, что за фак?!? Понимаю, что таких" чудес" не бывает. Дефицит каллорий-вес снижается. По одежде, вроде похудела, ремень дырявила на днях. Надо сделать коллаж. Может, мало отдыха ночью? Или просто нужно подождать, и вес уйдёт через время, может, это жидкость(хотя я не отекшая)? 😩
(3 comments)
21 April 2023
Сегодня упахалась, как конь, по питанию всё разумно. Сна будет маловато. Интересно, сколько будет отвес завтра
Add Comment
21 April 2023
Ну, и что вы думаете?! +300гр.Вот, как это понимать?!? Обидно, блин... Может, кола зеро воду задержала?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.8 kg
4.7 kg
21.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
Tubon's Weight History
View Complete History