Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tubon
Journal
Tubon's Journal
Tubon's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 48
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 April 2023
9:30 тост+масло+сыр, оладьи(кефир обезжир+овсянка+яйцо+разрыхлитель+сахзам)+сметана3 шт, чай+лимон
12:30 адреналин 200ккал
15:30 2 яйца, 2 марин огурца, морковь+огурец свежие, тост, оладик 1.5 шт+сметана+сироп финика, чай+лимон
18:00 куриная отбивная маленькая, сухарики с изюмом горсть, кофе милк
Add Comment
27 April 2023
Буду делать обратный отсчёт. Сейчас мне нужно скинуть 20.7 кг. Когда останется ровно 20,пойду к парикмахеру и сделаю стрижку и окрашивание с прядями пол выгоревшие на солнце. Давно хотела попробовать что-то изменить, но на сильное осветление не решусь. Ещё 700гр и вперёд!
Add Comment
27 April 2023
Как же мне было хреново 2 предыдущих дня. Сначала безнадёга, злость, отчаяние и жор. Потом, то ли траванулась, то ли организм не вывез такое количество поганой тяжёлой еды, хотелось промыть себя изнутри шлангом чистой водой, казалось, я заживо разлагаюсь. Жесть. Даже температура поднялась к вечеру 37.9. Сегодня чувствую себя живой, только голова раскалывается.
Add Comment
27 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.7 kg
5.8 kg
20.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
24 April 2023
У меня ОКР, РПП и, возможно, ещё какие-то диагнозы из букв😄Ах, да, ПМС🤣 к счастью, не постоянно. Я грёбанный перфекционист, для меня либо идеально, либо никак. Поэтому уже сколько раз я слетала с пути похудения, когда на день два сбивалось питание, либо шло не по плану. Та же история с подсчётом калорий. Меня вводит в ступор и ужас многокомпонентная еда, еда, которую я не могу посчитать, приготовленная не мной, либо если я не успеваю посчитать то, что ем. Весь день мои мысли занимают подсчёты, планирование приёмов пищи, и я начинаю сходить с ума. В итоге, это занимает всё моё время. Выхода два: либо собирать контейнеры на 2-3 дня вперёд и сразу высчитывать кбжу, либо идти иным путём. Мне понравилась скандинавская диета, по принципу тарелки, я так и стараюсь собирать приёмы пищи. Но теперь я подозреваю, что нужно опять окунуться с головой в подсчёты калорий, ибо я переедаю🤷♀️не знаю. Буду проверять себя. Мне нужно похудеть, ибо дальше так жить я уже не могу
Add Comment
Tubon's Weight History
View Complete History