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Michael Barbosa
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Michael Barbosa's Profile
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01 January 2022
Procurando equilíbrio: no comer, rezar, malhar...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.4 kg
2.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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steady weight
31 December 2021
um mês após meu retorno de atividades. Dieta, treinos regulares de cardio e focando mais no equilíbrio: isso significa que mesmo mantendo mantendo dieta não deixe-o de comer uma pizza com amigos ou ir a um churrasco, estive presente comendo comedido. mesmo nos dias que o desânimo estavam presentes forcei a mim mesmo a treinar. Resultado veio e agora é manter o foco.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.4 kg
2.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
28 December 2021
Panqueca fit com frutas após corridao!
(5 comments)
29 November 2021
e Aí pessoal. inicio desse ano eu sofri acidente de moto e tive rompimento do tendão no pé esquerdo. Tive que parar de treinar e o resultado veio rsrs 102kg. Isso não me desanima pois após o tratamento correto, já voltei a malhar, muay thai e correndo num ritmo abaixo mas desejando me superar todos os dias.
O que aprendi? Que dar o melhor de mim em cada momento já vale a pena. Deus abençoe o projeto de todos!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
27 November 2021
Dia de que? De sentar a mesa com a familia amada e desfrutar de uma comida super natura!
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Michael Barbosa's Weight History
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