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29 August 2023
Vontade de pesar demais … medo da frustração maior!
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28 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.6 kg
0 kg
22.6 kg
Reasonably Well
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11 November 2017
Gente preciso de uma ajuda... eu comecei low carb em 16/10 com 79.100 dai estou com 77.700 (isso fazem desde 26/10) e não consigo perder mais.... juro q tô tentando de tudo... jaquei só uma vez nesses últimos 16 dias e tô certinhos no low carb... o que eu posso estar fazendo q não perco peso???? Aceito criticas e ideias gente... me ajudem
(11 comments)
20 October 2017
A primeira vez que faço o jejum intermitente, estou no low carb desde domingo (4 dias), quebrei o jejum com aproximadamente 960 calorias.. bife de contra filé no azeite com cebola, repolho, abóbora e couve refogados no azeite e chipa de Jilo no azeite... ge te me ajuda.. tá certo isso???
Proteina 39,93 g
Gorduras totais 77,39 g
Carboidratos 31,27 g
Engordei 15 kilos, preciso elimina los da minha vida
(1 comment)
20 October 2017
A primeira vez que faço o jejum intermitente, estou no low carb desde domingo (4 dias), quebrei o jejum com aproximadamente 960 calorias.. bife de contra filé no azeite com cebola, repolho, abóbora e couve refogados no azeite e chipa de Jilo no azeite... ge te me ajuda.. tá certo isso???
Proteina 39,93 g
Gorduras totais 77,39 g
Carboidratos 31,27 g
Engordei 15 kilos, preciso elimina los da minha vida
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