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Keylla_Lopes
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21 May 2021
E esse é o resultado de 2 semanas de Dieta Flexivel e exercicios em casa. Um fato curioso: perdi apenas 1kg e quase nada em medidas. Comecei a sexta sem entender o porquê, mas ja rindo a toa.
(19 comments)
21 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
1.2 kg
24.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
08 May 2021
Adepta da Dieta Flexível, estou agora tentando perder peso sem neuras e sem cortar carbos, proteínas e gorduras, tão essenciais para o nosso organismo. Estou bem adaptada, porém, ainda tentando encontrar o meu Cutting. No momento, fazendo dieta de 1384kcal. Evito refeições livres durante a semana, mas separo o fds (1 refeição apenas) para comer o meu hambúrguer, ou pizza, ou o "fat" food que amo. Desta vez, quero REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Não estou com pressa, quero algo que poderei fazer para o resto da vida!
(3 comments)
08 May 2021
Bom dia!
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07 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
0 kg
25.3 kg
Reasonably Well
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steady weight
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