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26 May 2021
Na dieta de vocês também pode comer chocolatinho?
(61 comments)
24 May 2021
Bom dia! Segundou! Que Deus abençoe a nossa semana!
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23 May 2021
Bom diaaaaaa! Bora acordar! Uma dica boa que me passaram quando comecei na #flexível foi: planeje o seu dia seguinte para bater as metas. E dá muito certo! Mas me conta: você é #teamgemamole ou #teamgemacozida ?
(1 comment)
22 May 2021
Por aqui, o sábado é separado para a minha refeição livre. Essencialmente neste dia, faço economia de calorias, comendo uma saladinha maravilhosa que aprendi no Instagram e alguma proteína. É uma estratégia que dá muito certo para mim!
(3 comments)
21 May 2021
oi
(1 comment)
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