Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dindadew
Journal
Dindadew's Journal
Dindadew's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 64
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 February 2021
di sini ada yg punya jadwal olahraga gak? khusunya yg bangun massa otot,soalnya saya bingung harus Latihan berapa kali dan durasinya berapa menit,katanya kan latihan beban gak boleh tiap hari,tapi biasanya durasi saya latihan 30 menit/hari,dan itu gak sampe 150 menit/minggu dgn 3x latihan seminggu,kalau 5 kalipun jadwalnya dempetan dgn hari sebelumnya,tolong di share yaah para suhu🙏
(38 comments)
07 February 2021
bulan kemarin nimbang pake manual berat saya 40,sekian dan hari ini nikbanh pake digital jadi 39,5 agak takut sih secara aku kan pendek dgn bb segitu,tapi bentuk badan masih kek gendat bgt apalgi keamrin di katain gendut pdhl bb aja segitu,tipsnya apa tmn²
(35 comments)
07 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
39.5 kg
7.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
01 February 2021
kk yg lewat di beranda kalian tolong baca dan komen yah
saya remaja 16 tahun kls 11 SMA
satu bulan ini saya belum haid takut bgt rasanya pdhl sebelumnya haidnya teratur di akhir bulan sekitar tanggal 25-28 udh mulai tapi full januari ini saya samsek belum haid,parno saya minum 2 tablet sangobion biar haid tapi perutmya keram kek mau haid aja tapi gak haid²,pdhl januari ini saya jarang defkal kebanyakan surplus nya tolong yahh kakak²/temen² semua kasi saya tips biar haid,hari ini juga saya surplus banyakin makan lemak baik kek kacang tanah,kacang kedelai dll tapi msih belum haid jg,saya jadi makin takut malah sampe nangis:)
(20 comments)
21 January 2021
selamat berbuka puasa bagi yg menjalankan^^
Add Comment
Dindadew's Weight History
View Complete History