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Tami2404
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21 July 2015
Kleinvieh macht auch Mist 😜
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7.7 kg
7.3 kg
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Losing 0.3 kg a Week
17 July 2015
Ich hätte mal ne Frage an die Läufer hier (Marco , du darfst dich angesprochen fühlen 😉)
Ich möchte auch regelmäßiger laufen, allerdings habe ich keine Pulsuhr um meine Herzfrequenz zu kontrollieren. Bisher lauf ich mit runtastic um die km und die Geschwindigkeit zu messen.
Kann mir jmd eine gute und vor allem leicht zu bedienende Pulsuhr empfehlen? Mir ist wichtig, dass sie die Herzfrequenz am Handgelenk misst und ich keinen Brustgurt tragen muss. Sonderfunktionen wie Bluetooth u.s.w. Sind mir nicht wichtig. Wäre toll wenn sie unter 100 Euro zu haben wäre.
Freue mich auf euer Feedback. Vielen Dank im Voraus.
(8 comments)
14 July 2015
Sauber... Wieder ein halbes Kilo weniger. Motivation pur! 👍😄
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Losing 0.5 kg a Week
07 July 2015
Ja so gefällt mir das. Obwohl ich bei der Hitze letzte Woche nur beim pilates war und nicht mit dem Fahrrad in die Arbeit gefahren bin.
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Losing 0.5 kg a Week
06 July 2015
So nach vier Wochen, war ich heute wieder auf einer Körperanalysewaage in der Apotheke. Bin ganz zufrieden.
Fett 31,4% (vorher 34,8%) Muskeln 33,1% ( vorher 31,4%).
Ob die Werte nun exakt sind oder nicht, wichtig das die Entwicklung weg vom Fett und hin zu Muskeln stimmt ;-) .
Dem absoluten Gewicht traue ich bei dieser Waage nicht (für Kleidung wird hier 1,7 kg abgezogen so viel hatte ich heute bestimmt nicht an 😁)
Morgen ist mein Wiegetag, dann werde ich mein aktuelles Gewicht eintragen.
(7 comments)
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