Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ratih98
Journal
ratih98's Journal
ratih98's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
04 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46 kg
3 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
03 August 2018
Sekarang suka parno gitu kalau makan di atas bmr. Dan yang paling bikin gelisah pas tau kalau hari ini total makanku di atas TDEE😭 Susahnya punya BMR dan TDEE kecil, jadinya makan lebih sedikit aja bikin takut naik BBnya huhu
(15 comments)
31 July 2018
pengen bgt makan kolak durian😁 soalnya hari ini mama lagi buat kolak durian. tapi bingung, kalorinya pasti tinggi bgt. pasti nanti jauh lebih dr tdee aku😢
(3 comments)
31 July 2018
makan siang~ tumis kangkung+udang rebus+tahu rebus
(1 comment)
30 July 2018
Teman-teman, kakak2, ada saran nggak? kayaknya ini aku proteinnya sedikit bgt ya.. terus sodiumnya juga tinggi banget :(
Add Comment
ratih98's Weight History
View Complete History