Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lisaveber86
Journal
lisaveber86's Journal
lisaveber86's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 94
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
28 August 2019
Перекус😊-254 ккал
У нас дует сильный ветер и холодно,даже на улицу не хочется выходить 🥶
НУЖНА ПОМОЩЬ!Всех тех,кто занимается спортом.Подскажите самые эффективные упражнения на пресс и уменьшения ног.Спасибо!
⭐️Рисоблин с творожным сыром и бананом🍌
⭐️Арбуз🍉
⭐️Чай зелёный🍵
(7 comments)
28 August 2019
Доброе утро!🌞-367 ккал
Скоро начала учебного года,осталось совсем немного до этого заветного 2ого сентября..Я в новом коллективе,в новом заведении,с новыми предметами и это для меня так пугающе-завораживающе,что я даже не знаю,хочу или нет😂Но сегодня не об этом.Сегодня я поднимаю каллораж и силовые нагрузки 💪🏻Растяжка по расписанию,ведь в театральном нужно садиться на шпагаты,а с левым у меня пока что не очень хорошо.
⭐️Творог мягкий 5% с финиками🍚
⭐️Тост с творожным сыром и бананом🍌
⭐️Арбуз🍉
⭐️Цикорий☕️
Add Comment
27 August 2019
Мой ужин🌃-346 ккал
Не люблю поздно ужинать,но последнее время нету возможности есть раньше(
⭐️🍝Шпинатные спагетти с куриным фаршем,баклажаном🍆и сыром🧀
Всем сладких снов!😘
Add Comment
27 August 2019
Мой обед-312 кал
Сегодня так торопилась,что не успела приготовить нормальный обед,поэтому купила батончик🙂🙃
⭐️Нарезка из помидор🍅 и перца с петрушкой🥬
⭐️Тост с творожным сыром 🍞
⭐️Протеиновый батончик Bombbar🌰
(4 comments)
27 August 2019
Перекус-164 кал
Доела последний кусочек на работе)Для себя сделала вывод:в выпечку добавлять буду только натуральные сахарозаменители(мёд,сироп топинамбура) или вовсе делать без сахара,но с фруктами.🍑🍌🍏
⭐️Пп морковный торт🥕
⭐️Чай зелёный 🍵
Add Comment
lisaveber86's Weight History
View Complete History