Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ivihugger
Journal
ivihugger's Journal
ivihugger's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 60
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
22 November 2023
Десерт описывает мое состояние🗿
Начинка шоколадный мусс и малина,не сладко,не приторно,идеально!
Add Comment
20 November 2023
Я сегодня словила жесткий кп💅🏻
Да,я думала когда я не буду себя ограничивать,то и не будет кп
Но это вредина иногда застает меня,но гораздо меньше чем раньше
Когда я себя строго ограничивала то через каждый день нажиралась как в последний,а щас один-два раза в неделю бывает и я стала не слишком расстраиваться по этому поводу,было и было)
(8 comments)
20 November 2023
❗️Правила поведения с людьми у которых РПП❗️
2. «Если ты не покушаешь,то я начну голодать или запихну в тебя силой»
РПП - это не голодание,а расстройство восприятия
При таком рода «лечении» можно попасть в ловушку другого расстройства - булимия❗️
После насильственного приема пищи пойдет вызывать рвоту,а потом это войдет в обиход
Больной чувствует вину за принятую пищу обостряются психозы и развиваются психические расстройства (депрессия/тревожно-депрессивное и т.п)
НИКОГДА не делайте так
•Помню как я раньше сидела на строгой диете и бабушка наготовила кучу всего,посадила меня за стол и сказала «если ты это не съешь то она вообще не будет не пить не есть». Я тогда знатно помню испугалась ведь бабушке надо было пить лекарства и она в целом воообще часто болела,короче я съела абсолютно всё и в тот день я впервые решила «очиститься»
Add Comment
19 November 2023
У меня попросили рецепт моей вчерашней Галеты,ловите)
•Галета с творожно-малиновой начинкой
(Я вместо малины,использовала замороженную вишню)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тесто:
💧Вода - 70 мл
🥄Масло растительное - 60-70 мл
🍴Сахар - 4 ст.л
🥣Мука ~180-200 гр
🍽️Разрыхлитель (сода) - 1/2 ч.л
Начинка:
🥣Творожный сыр - 100 г
🥄Сахарная пудра - 50 г
🍓Малина ~ 1/2 стакана
(я использовала вишню,вы можете тоже поменять начинку на свой вкус)
Приготовление:
📌Замешиваем тесто из всех ингредиентов, заворачиваем в пакет и убираем наше тесто в холодильник на 10-15 минут
📌Смешиваем творожный сыр с сахарной пудрой
📌Тесто раскатать на присыпанной мукой поверхностью диаметром около 30 см
📌Намазываем на раскатанное тесто творожную начинку, отступая от края 3-4 см.
Аккуратно выкладываем ягодки малины (вишни или любой другой начинки на ваш вкус)
📌Края теста заворачиваем и хорошенько защипываем
📌Выпекаем при 180 градусов 25-30 минут
📌Ждём когда наша галета остынет, перед подачей можно посыпать сахарной пудрой, приятного аппетита✨
Галету можно готовить с любой начинкой - с ягодами, персиками, сливами, яблоками, грушами и другими фруктами
Add Comment
19 November 2023
Обед сегодня вне дома🍜🥢
Взяла том-ям рамен
выбрала третью степень остроты
Add Comment
ivihugger's Weight History
View Complete History