Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ekalestarimizar
Journal
ekalestarimizar's Journal
ekalestarimizar's Profile
|
Weight History
11 to 14 of 14
Page:
Previous
1
2
3
28 November 2018
alpukatnya gede banget plus keju pula. kalori dah hampir separuh kebutuhanku sehari.belum makan siang dan makan malam ini. gimana ya?
(4 comments)
27 November 2018
makan pagi dan siang. karbo nya tinggi sekali. krna pake kecap manis 1sendok dan bawang merah 2biji. ikan lele juga tinggi karbonya, tapi kalori masih di bawah BMR. untuk membuang karbo yang masuk, aku harus olga keras ya? mohon pencerahannya kawans2
Add Comment
27 November 2018
biasanya if dari jam 9 malam sampe jam 2siang. pagi ini makan dulu deh. walau nggak yakin :(
Add Comment
24 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
0 kg
28 kg
Reasonably Well
Add Comment
ekalestarimizar's Weight History
View Complete History