Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
amatakov
Journal
amatakov's Journal
amatakov's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 469
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
17 June 2024
Всем отличного дня! Ведет ли кто нибудь список целей? Может задач и как кто это делает, ручками пишите или в телефонах? Я заметил если записал, то забыл или все пошло не так, вспоминаешь вечером 😀
Add Comment
16 June 2024
Мое утро все по стандарту, только проснулся позже в 5. Лег поздно и решил чуть расслабиться… купил новую игрушку в синей обложке 😀продолжаем изучать
Add Comment
14 June 2024
Вот и закончилось😀. Блин всегда забавляли выражения «можно все, но по чуть чуть» «если хочется, то можно».. интуитивное питание.. если бы я ел что говорят эмоции, рог на лбу вырос бы😀. Изучайте питание, работу тела и радуйтесь.
Add Comment
14 June 2024
Легкий вкусный перекус 😃 . Посколько активности дальше не намечается, то и углей поменьше
Add Comment
10 June 2024
Перечитывая книгу наверно 3 раз замечешь нюансы. Сегодня про роль жиров (короткие, средние и длинные цепи) и углеводы. Оказывается (любители Орехов 😀и омеги) эти вещи любят откладываться на боках как минимум. Масло и сыр вот мой кумир🤣👍
Add Comment
amatakov's Weight History
View Complete History