afeo-13's Journal

afeo-13's Profile | Weight History

11 to 15 of 171

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 ... Next

06 November 2022

Ужин: 23:00
Съела половину индейки, ржаной хлеб с творожным сыром и марс. Выпила чай и немного томатного сока. До этого перекусила пиццей
Мысли: из-за дел голова была занята и есть не хотелось совсем, о том что ем почти не думала, но сок топ

Add Comment

05 November 2022

Обед: 18:00
Съела пол тарелки рассольника со сметаной, палочку копченого сыра и энергетик
Мысли: не очень хотелось есть, с трудом оставила пол тарелки. Были мысли, что если сейчас не поем, потом бужу жалеть и останусь голодной.

Add Comment

05 November 2022

Завтрак: вареное яйцо, хлеб с маслом, сосиска, овощи, домашний кетчуп. За кадром съела палочку копчёного сыра и оливки. Кофе с молоком.
Мысли: кайф! С огромным удовольствием позавтракала, мой любимый прием пищи. Сосиску хотелось убрать, но я не стала!

Add Comment

04 November 2022

Навеяно комментами о суточном калораже под чьим-то постом.
Мне 21 год, и я пытаюсь похудеть 10 лет. Несложно посчитать, что впервые я задумалась о диете в 11. Все проблемы из детства, как верно подмечают психологи.
За эти годы я пробовала просто не есть, есть очень мало, грейпфрутовые, белково- овощные и прочие бесполезные диеты. Я держалась весь подростковый период в своих 57 килограммах и ненавидела широкие бедра. Тогда я еще не понимала, что у фигуры груша всегда будут круглые бедра и это выглядит очень женственно.
В 17 лет на нервной почве я впервые РЕАЛЬНО поправилась, килограмм на 10. Для меня это была трагедия, тк именно этого я боялась всю жизнь- стать толстой. И после неудачной шутки какого-то парня, я начала самое большое издевательство над собой.
У меня началась булимия. Сначала я неделю ничего не ела, а потом стала очищать желудок. После этого я конечно похудела. Вот только пищевые привычки никто не отменял, и вес не стоял на месте. 53, 61,55, 70- мой вес колебался на 10 килограмм каждые полгода. Я продолжала убивать желудок, пока не села на антидепрессанты и не ушла в ремиссию. Хотя единичные приступы бывают до сих пор.
Сейчас я вешу 74 килограмма, и это самый большой мой вес. Я реально толстая. У меня синие растяжки по всему телу, больной желудок и чувствительные зубы. Я на автомате делю еду и правильную и неправильную, считаю калории и схожу с ума. Я не умею есть. Если бы время можно было вернуть назад, я бы сказала той 11ти летней девочке, что она самая прекрасная девочка на свете и ей не надо худеть. Но это невозможно. Поэтому хочу сказать всем, кто считает 1200 калорий адекватным дефицитом- остановитесь, пока не поздно. Большинство людей, которые так едят- не такие, какими вы надеетесь стать. Они такие, как я. Обратитесь за помощью, посмотрите видео по психологии про РПП, помогите себе, пока организм не убит. Не калечьте себя, и берегите свое здоровье. Тело у вас только одно, и лучше оно будет полным и здоровым, чем идеальным и разваливающимся в совсем молодом возрасте

Add Comment

04 November 2022

Перекус: 20:30
Доела пол бутерброда из черного хлеба, творожного сыра и сосиски
Мысли: почувствовала удовольствие и облегчение, была очень голодная. Сейчас чувствую себя хорошо

Add Comment

afeo-13's Weight History

View Complete History