Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Stafeeva.V
Journal
Stafeeva.V's Journal
Stafeeva.V's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 33
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
18 November 2022
Привет дорогой дневник.
Попробую начать именно так.
Стала замечать, что одежда стала маленькой, даже бельё жмёт. на весах - 109 кг, + 3 кг о последнего взвешивания.Из ощущений - трудно наклонится, завязать шнурки, одеть носки- мешает огромный живот. болит спина, болят пятки от нагрузки, постоянная отёчность.
Моя цель - психологическое и физическое здоровье! крепкое, спортивное, красивое тело. Любовь к себе!
задача- выстроить план питания так, чтобы в дальнейшем я могла питаться интуитивно и правильно, принося в свой организм, то что действительно нужно.
мой путь будет описан здесь, в журнале.
начнём сегодня.
Add Comment
18 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.3 kg
0 kg
34.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
28 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105.4 kg
0 kg
30.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
24 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.1 kg
0 kg
27.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
18 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.5 kg
0 kg
27.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
Stafeeva.V's Weight History
View Complete History