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09 February 2023
Arroz integral com lentilha rosa, patinho moído e saladinha ::: maravilhoso!!
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09 February 2023
Quando tá tão gostoso que tu quase esquece de tirar foto…
(4 comments)
08 February 2023
Meu momento preferido!
Batida proteica:
200ml de leite vegetal (ou animal pra quem pode), usei notmik semi;
40g de banana, pra deixar docinho;
60g de morangos;
30g de proteína vegetal ou whey, eu uso o blend de proteínas de arroz e ervilha da Growth.
(1 comment)
08 February 2023
Lanchinho 💛
(4 comments)
08 February 2023
Almoço delicioso: arroz 7 grãos (ráris), lentilha rosa sequinha, misturada no arroz, frango desfiado feito sem adição de gordura e saladinha!!
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