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DayseAraujo90
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16 October 2022
(7 comments)
23 November 2020
Bisteca suina, tomate, brocolis, vinagre e azeite de oliva
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16 November 2020
DESABAFO DA MADRUGADA: 20 dias de abdicação e crises de abstinência para perder 3 quilos. Eu confesso que acho muito pouco. Talvez fui bombardeada demais com as propagandas de pessoas que perderam 7 quilos em uma semana e isso interiorizou em mim. Eu tento repetir pra mim que é assim mesmo, que é dia após dia, que desistir é muito pior, mas está muito difícil. Me sinto tão desmotivada. Esses três quilos não estão refletindo em nada: nem nas roupas, nem no espelho ou fotos. Mas vou seguir em frente e lembrar que antes estaria ganhando peso. Perder 3 quilos significa que eu não ganhei 3 quilos. E pra que eu não esqueça: na última vez que eu desisti, joguei tudo para o alto, eu ganhei 18 quilos.
(56 comments)
15 November 2020
A balança subiu... Nesse processo, as vezes faz parte. Pode ser retenção de líquidos, desequilíbrio na dieta... O mais importante é não desistir
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.2 kg
2.8 kg
38.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.1 kg a Week
13 November 2020
Almoço cetogênico:
232g de camarão refogado no alho e azeite, 62g de queijo coalho ralado e 117g de "Spaguett" de abobrinha
(2 comments)
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