Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aki0909
Journal
Aki0909's Journal
Aki0909's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 160
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
02 January 2023
Здравствуйте, помогите советом, вообщем, я на наборе массы и очень хочу съесть немного торта и бутерброд с икрой, но боюсь что эти калории пойдут не в мышцы, а в жир(. Кто знает, повлияет ли эта еда на качество тела(т.е наберу вес жиром или мышцами), если её впишу в кбжу или лучше набрать вес едой более богатой витаминами, макронутриентами т. д, и подсушится, а уже потом вписывать "вредности" в кбжу? Просто я в этой теме не разбираюсь.
P. s
Если что, я знаю что мышцы без жира не растут и на "правильной" еде, просто интересно, наберу ли я вредностями только жир или массой тоже(с условием соблюдения кбжу) ?
За ранее спасибо
(1 comment)
28 December 2022
считается ли красная икра и сливочное масло ПП продуктами?🤔
(14 comments)
28 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
37.8 kg
1.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
27 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
37.8 kg
1.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
22 December 2022
Всем здравствуйте, помогите с советом, какой лучше брать сах.зам и стоит его вообще брать? Он оказывает такое же влияние на организм как сахар и почему некоторые боятся пользоваться им?
(24 comments)
Aki0909's Weight History
View Complete History