Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aki0909
Journal
Aki0909's Journal
Aki0909's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 160
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
19 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
38.3 kg
1.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
10 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
37.8 kg
1.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
22 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
37.2 kg
2.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
37.5 kg
2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
02 January 2023
Здравствуйте, помогите советом, вообщем, я на наборе массы и очень хочу съесть немного торта и бутерброд с икрой, но боюсь что эти калории пойдут не в мышцы, а в жир(. Кто знает, повлияет ли эта еда на качество тела(т.е наберу вес жиром или мышцами), если её впишу в кбжу или лучше набрать вес едой более богатой витаминами, макронутриентами т. д, и подсушится, а уже потом вписывать "вредности" в кбжу? Просто я в этой теме не разбираюсь.
P. s
Если что, я знаю что мышцы без жира не растут и на "правильной" еде, просто интересно, наберу ли я вредностями только жир или массой тоже(с условием соблюдения кбжу) ?
За ранее спасибо
Я уже писала такой пост, но мне никто не ответил, извиняюсь за повтор поста
(1 comment)
Aki0909's Weight History
View Complete History