Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sipe69
Journal
Sipe69's Journal
Sipe69's Profile
|
Weight History
91 to 95 of 209
Page:
Previous
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Next
30 July 2019
Hello
Laskin oman kalori määrän omien mittojen mukaan ja 1700 kacl pitäis syödä mutta 1500 sen mukaan söisin, mutta kun on niin pieni maha ja eikä tuo nälkäkään kyllä vaivaa niin ei kalorit tuu täyteen.. toki jos syö herkkuja niin helposti heh no minulle ne ei maistu liiasta sokerista tulee pahaolo ja sydämen tykytyksiä!!!
No vielähän tämä on harjoittelua oikein syöminen..
Add Comment
29 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
35.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
29 July 2019
Add Comment
28 July 2019
Heips miten laskette kalorit paljonko pitää tai saa syödä ?
(1 comment)
28 July 2019
Heissan nyt on tavoite paino 75kg saatu mutta vielä ajattelin muutaman kilon pudottaa ja alkaa siinä sitten lopun elämääni tasapainoilla ettei lähtisi nousuun enään ikinä.
Tänään kävin lenkilläkin vaikka pihalla onkin aikamoinen helle, mutta tämä fiilis lenkin jälkeen että minä tein sen ❤️👍 ruokapuolesta en kauheasti ole merkinnyt kun ei sitä näin kesällä ole jakanut punnita noin silmämääräisesti olen syönyt ja jos ei jaksa niin olen lopettanut syömisen. Toki herkkujakin on tullut syötyä mutta ei kuitenkiaan liikaa. Turhasta sokerista tulee jälkeenpäin ihan sairaan huono olo !!! Syke nousee ja hikeä pukkaa se johtuu kun verensokeri nousee liian rajusti. Se on tarkkaa nyt kun se lihavuusleikkauksesta on kulunut jo 7kk ja sen sanon vielä että en kadu on ihanaa olla nyt -32 kg kevyempi ja jaksaa paremmin. Ei mulla muuta nautitaan vielä lämmöstä 🌞🌞🌞
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
35 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Sipe69's Weight History
View Complete History