Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sipe69
Journal
Sipe69's Journal
Sipe69's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 209
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Next
02 April 2020
Nyt löysinkin missä sain laskettua kalorit noin suurinpiirtein 1800 kcal / päivä voi olla että tekee tiukkaa kun vatsa on sen reilun paridesin kokoinen no yritetään nyt kuitenkin 👍
Add Comment
02 April 2020
Iltaa tänään oli vapaa päivä liikunnasta ja täytyy sanoa että tuli syötyä liikaa hyvää 😡 joten huomisesta lähtien yritän tosiaan palata tuttuun ateria rytmiin ja yritän myös tuota leivän ym herkkujen vähentämistä. Toisaalta en paljoa pysty syömään kerralla mutta aina tulee sellainen pienimuotoinen morkkis siitä kun herkkuja on syönyt vaikka ei pitäisi!! Niitä saa toki syödä edelleen kunhan ne määrät on ok ja ei tule joka päivä herkuteltua.
Niin saikos tänne minnekään kirjattua sitä paljonko kaloreita sais syödä jotta laihtuu??
En yhtään muista no ei se nyt niin oleellinen tieto ole kunhan syön oikein ja terveellisesti. Tulee vain mieleen se välillä etten slssi tätä mun projektia..
Add Comment
02 April 2020
Heipsan taas pitkästä aikaa👍 täällä taas. Edellinen tavoite saavutettu viime vuoden puolella ja siitä laskin vielä tavoitetta -10kg ja nyt paino 66-68 kg välillä. Uusi tavoite olisi tuo 65 kg mutta tässäkin on hyvä olla. Eli katsotaan miten käy.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.4 kg
42.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
10 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.3 kg
36.7 kg
13.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
01 August 2019
Hitsi sorruin lidilin maalais croissantiin 😳
(2 comments)
Sipe69's Weight History
View Complete History