alianaoiseaux's Journal

alianaoiseaux's Profile | Weight History

76 to 80 of 83

Page: Previous ... 12 13 14 15 16 17 Next

13 June 2019

Mja, ik zit wat op te kroppen en wil toch even een ei leggen.
De reden dat ik in het ziekenhuis was en hier een tijd niet kwam is een kleine attack. Waarschijnlijk een bloedklontertje in de hersenen, maar is niet zeker want op spoed niks gevonden. Thuis begon het met bukken om een kaft op te rapen. Mijn rechterhand trippelde voort maar grijpen kon ik niet. ze voelde voos aan toen ik met m'n linkerhand voelde. Dat duurde maar enkele seconden, maar toen ik dat tegen m'n echtgenoot wou vertellen kwam er enkel gebrabbel uit m'n mond. En dat was nog zo toen ik in het ziekenhuis was. Mijn brein werkte perfect, maar er kwamen andere woorden over mijn lippen dan ik wou zeggen. het beterde wel, maar toch uiteindelijk logopedie nodig gehad.
Allerlei onderzoeken gehad en het verdict kwam hard aan.
Ik bleef er lang van gespaard maar nu diabetes type 2, en waarschijnlijk al iets langer hartritmestoornissen met heel minieme vertragingen en stilstandjes tot 2 seconden. Maar de aders zijn nog wel goed. M'n vriendjes in het ziekenhuis waren insuline, medicatie, om het halfuur een zoemende bloeddrukmeter en een hartslagmeter.
Dus nu wordt dieten echt wel een dagelijkse hobby. Afvallen, blijven bewegen, onder controle blijven.
Inmiddels is het insuline spuiten toch al van 2 keer per dag naar 1 keer per week mogen gaan. binnen 14 dagen terug een holter (kastje met plakkers om de hartslag 24 uur te controleren). Daarna bespreken of een pacemaker nodig is of niet. er is nog een kleine kans dat door het stilaan opdrijven van beweging en het afvallen het hartritme kan versnellen en verbeteren. Trouwens, de stoornissen hebben niet noodzakelijk met het overgewicht te maken is me gezegd (1 op 4 Belgen boven de 40 zou er mee rondlopen maar te snel is meestal minder gevaarlijk dan te traag).
Sorry dat ik het even kwijt moest. Heb toch een tijdje 's morgens gewenst dat ik niet meer wakker was geworden, maar dat is nu toch al veel minder. Ook niks voor mij want ik ben meestal een heel optimistisch iemand. Ik wil er nu ook weer met volle moed tegenaan.
Als mijn gezeur ongepast is, negeren of verwijderen maar.

(6 comments)

12 June 2019

Vandaag op bezoek geweest bij de dietiste. 2 opmerkingen gekregen. Petit suisse platte kaasjes zijn te klein, en er mag best een aardappeltje bij komen.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
125 kg	11 kg	30 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

24 November 2018

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
127 kg	9 kg	32 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.5 kg a Week

21 October 2018

Pffft, een tijdje met een dip gezeten en op een plateau blijven hangen met de 130 kilo in zicht. De zorgen om een gezinslid deden me mezelf vergeten. De tijd vergeten, tussendoor snel een hap, geen overzicht meer,...
Maar...nu zijn we weer waar we moeten zijn. 130 kilo, en ik had mezelf iets beloofd en er ook voor gespaard. Als ik aan 130 kilo kwam zou ik mezelf een wandelband kopen. Geen loopband, een wandelband! en dat ding kon maximum 130 kilo aan, vandaar dus.
Fietsen kan ik tot in Afrika, maar ik zit ook in een wandelclub en met die 136 kilo ging dat maar achteruit. Ik deed ooit 30 tot 50 kilometer, maar op het laatst was het wandelen rond de kerktoren. En erger, de laatste 2 jaren zat ik enkel nog op controleposten om de wandelaars hun stempeltje te geven. Maar nu staat die wandelband dus hier voor m'n neus.
Gisteren avond heb ik voor het eerst geprobeerd, een kwartiertje. Mensen! Door zo lang enkel te fietsen voel ik nu dat mijn houding echt gecorrigeerd moet worden, recht die rug!!
Voordeel van dat ding is dat je al wandelend tv kan kijken, geen (regen)jas nodig hebt, niemand ziet je stuntelen en puffen, en het toilet blijft in de buurt voor het plasje, wat bij een afgepijlde wandeling niet altijd evident is. En nu opbouwen en volhouden tot ik bij de club terug iets meer kan dan stempeltjes geven.

(2 comments)

25 August 2018

Tip om af te vallen. Laat je wasmachine een uurtje of 2 alleen thuis!😀
1. Vergeet vooral niet een nylon sokje bij je was te steken.
2. Laat bij thuiskomst je man voorgaan en laadt rustig de boodschappen uit.
3. Vraag je niet af waarom je hubby hoort klikken en morrelen in de achterplaats.
4. Hoeveel is het gewichtsverlies van een lange sessie dweilen?
5. Leg uit aan je echtgenoot dat het misschien toch beter is eerst eens goed naar de trommel te kijken vóór je errors gaat oplossen, resetten enzovoort tot de deur van de machine WEL opengaat💦.
resultaat...1 maaltijd minder vandaag want het is nu de moeite niet meer om te lunchen.

@Budgie 1...ik heb net het smiley toetsenbord ontdekt op m'n laptop😎.

Add Comment

alianaoiseaux's Weight History

View Complete History