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15 February 2023
Waage oben im Bad: 81,6,
Waage unten 81,7 kg.
Gestern 7 km Rad gefahren
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.7 kg
2.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.4 kg a Week
14 February 2023
allen einen schönen Valentinstag -
der Tag der Liebe, nicht nur für Verliebte,
sondern auch mal allen Freundinnen und Freunden zu sagen:
Schön, daß es Euch gibt !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.9 kg
2.1 kg
4.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
12 February 2023
gestern hatte mein neues Knie einjährigen Geburtstag.
Abends gab es Leckereien...
mal abwarten, was die Waagen morgen sagen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
2 kg
5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
11 February 2023
keine Ahnung -
ich gebe meinem Körper die Zeit, sich umzusortieren
und mache meinen Stil weiter.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.9 kg
2.1 kg
4.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.1 kg a Week
09 February 2023
Waage oben 81,5 - unten 81,8 Kg,
gestern 1/2 Std gewalkt,
zu wenig Schlaf bekommen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
2.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
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