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18 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
10.4 kg
4.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
17 July 2022
Taillenumfang: 73, Hüftumfang: 100 - ich bin so unglaublich stolz, das geschafft zu haben 💪💪💪
Weight:
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71.1 kg
10.4 kg
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Losing 1.4 kg a Week
16 July 2022
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71.3 kg
10.2 kg
4.3 kg
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15 July 2022
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71.3 kg
10.2 kg
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steady weight
12 July 2022
Heute kam meine Bestellung an. Komplett in Größe 38. sitzt noch etwas straff um popo und Oberschenkel, aber ich bin ja noch nicht am Ziel. Man kann aber definitiv damit rausgehen 💁🏻♀️ es mahnt mich, im Urlaub nicht zuzunehmen.
Mein Mann und ich haben uns zu einer kleinen Sportchallenge entschieden.
Planks, Squats und (Frauen-)Liegestütze im Wechsel. Aber jeden Tag muss was gemacht werden. Heute und gestern kann schon abgehakt werden. ✅ ✅
Noch 2 Wochen bis zur großen Reise, aber der Zyklus bestimmt gerade, dass möglichst viel Wasser eingelagert werden soll. Hoffe ich sehe vorm Urlaub noch die 70, 69 klappt wahrscheinlich so schnell nicht mehr. Aber muss auch nicht.
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