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vitoria.rods212018
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17 October 2022
Jantinha voltando pro foco estou mais de um mês sem perder nada devido algumas folgas que me dei sem poder 🤦🏼♀️😂 essa semana espero conseguir manter o foco pelo menos um kilo quero eliminar essa semana volta pro cardio
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14 October 2022
Fazendo reeducação alimentar e treino musculação e cardio as vezes começo foi bem difícil achei q não ia conseguir agora está mais fácil vendo resultado pouco já ajuda a dar força últimos kilos estão lentos agente da uma folgada mas esse mês pega firme l
(3 comments)
13 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
5.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
04 October 2022
Jantinha 😋😋 tentando se manter longe dos carboidratos 🤦🏼♀️
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28 September 2022
Jantar de hoje uma linguinha com ovos mexidos estou a um mês sem perder nada não engordei mantive o peso mas não perdi nada não fiz muito cardio está frio demais por aki sem coragem um pouco mas indo pra academia todo dia ansiosa pra perder o próximo kilo
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