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30 June 2017
Oliven-Cashew Streichcreme. Oliven, Gehackte Cashewkerne, Knoblauch, Basilikum, Tomatenmark, Olivenöl, Salz
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30 June 2017
Da mache ich wieder eine Streichcreme fürs Brot.
Tofu, Sonnenblumenkerne, Rote Paprika, Zwiebel, Tomatenmark, Chili, Paprika Gewürz, Oregano, Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer.
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27 June 2017
Aus diesen Zutaten bastel ich mir einen Schokoaufstrich fürs Brot.
200g Tofu, 100g geröstete Haselnüsse, 50g Trinkkakao, 2EL Agavendicksaft, 2El Sonnenblumenöl.
Pro 100g: 367Kcal, 18,6g KH, 14g Zucker, 27g Fette, davon 2,6g gesättigte Fette, 12,7g Proteine, 4g Ballaststoffe.
(11 comments)
27 June 2017
Mal sehen wie Vegane Gerichte ankommen. Hier eine Mischung aus Eiweißen, Ballaststoffen und - "Oh, ich hätte einkaufen sollen".
Sojahack, Rote Linsen, Kaisergemüse, Zwiebeln, Knoblauch, Erdnussmuß, Koreander, Curry, Kreuzkümmel.
(1 comment)
26 June 2017
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Still to go:
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131 kg
36 kg
71 kg
Reasonably Well
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