Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EkaterinaKho20
Journal
EkaterinaKho20's Journal
EkaterinaKho20's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 270
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
16 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.9 kg
13.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
15 February 2021
Когда внезапно блузка перестала жать в рукавах.
(22 comments)
15 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.3 kg
12.7 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
11 February 2021
Переедание в день рождения, вот и вся прибавка. Сегодня вторая треня с новыми гантелями:
1. Приседания 4*12
2. Трицепс 4*12
3. Ягодичный мост с 1 гантелей 4*20
4. Выпады назад 3*12
5. Супермен 4*12
6. Сумо-приседания 4*12
7. Румынская тяга 2*12
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
12.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
09 February 2021
Получила в подарок гантельки, по 7,5кг. Наконец-то стало удобнее, а то брала в одну руку 2 по 3кг. Первая треня с новым инвентарем: 1. Приседания 4*12. 2.Жим бицепс 4*12. 3. Разгибание рук за головой 3*10+1*8. 4. Ягодичный мост с гантелями на бёдрах 4*20. 5. Обратные выпады 3*8. 6.Плие присед с 2 гантелями 3*12. 7. Румынская тяга 4*12.
Add Comment
EkaterinaKho20's Weight History
View Complete History