Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yonagingit
Journal
yonagingit's Journal
yonagingit's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 31
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
07 June 2024
Появились вопросики, без попы не отвечают, поэтому, всё как условились.
1. Заменяете майонез? Чем?
2. Используете здесь премиум подписку?
3. Появились интересненькие лайфхаки?
4. Здесь кто-нибудь читал Алена Карра для похудения? (Просто любопытно)
Add Comment
16 March 2024
«Яичный укус» кбжу (1шт.): 144/13/9/2
Завтрак впрок!! 🔥🔥 Запёк, заморозил, потом достаешь сколько нужно - 2 минуты в микроволновке и готов скрэмбл со шпинатом и творогом 😋 Можно и другие начинки. Как киш только без масла и муки 🤩
(6 comments)
10 March 2024
Снова готовимся к лету 🤣🤣 точнее из года в год есть такая мечта и все никак 😅😅 вообще убрать целлюлит и немного поднять попу - и мне хватит. Что все таки скажете насчет целлюлита? Лазер работает?
Новый план (с компа не буду заходить менять профиль пока):
1. понедельник/пятница - фитнес групповой с гантельками
2. вторник/четверг - уроки танцев живота
3. в другие дни -бег, хайкинг на холмы
+ каждый день 5000-7000 шагов
💖💖💖
(4 comments)
15 October 2023
Очень рекомендую пользоваться приложением для планирования питания 🔥🔥🔥 Я ввела все свои ходовые блюда (простые, вкусные, полезные, бюджетные) - там можно автоматически добавлять из интернета готовые рецепты, то есть писать ничего не надо.
(7 comments)
01 October 2023
У нас все еще лето ♥️
Живот, естественно, втянут ♥️
Мечтаю отказаться от сахара совсем, как-нибудь поеду в фитнес ритрит, чтобы перезапуститься, в обычной среде не могу.
(1 comment)
yonagingit's Weight History
View Complete History