Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tusiwiwi
Journal
tusiwiwi's Journal
tusiwiwi's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 335
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
19 April 2021
Gak berubah menu makannya dr sebelum puasa sampai puasa, cuma berubah waktunya aja, tp alhamdulillah, turun bb juga, yg berubah setiap hari olah raga cuma 5 menit jalan ditempat, biar badan gak pegel2.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
11 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.0 kg a Week
12 April 2021
Diawal puasa bb 75 kg, semangaat ...ibadahnya juga harus semangaat ...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
9 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
06 April 2021
Padahal gak merasa diet, cuma ngatur pola makan dan berusaha seminggu olah raga 4×, biar badan gak pegel2, malah dapat bonus turun berat badan walaupun cuma sedikit tp badan terasa enteng. Bentar lagi puasa, mohon maaf lahir dan batin, semoga dibulan puasa tahun ini ibadahnya tambah meningkat, dan jgn lupa tetap semangat mengatur pola hidup sehat.😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.6 kg
8.4 kg
20.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
30 March 2021
sarapan yg menyenangkan, oat pisang kukus ,rendah kalori, kalau menjaga pola makan itu menyenangkan, kenapa gak dari dulu aje yeee ? ....hehehehe
Add Comment
29 March 2021
Menjaga kesehatan, harus tetap terjaga. konsisten yg mendapatkan hasil, walaupun sedikit hasilnya, progres nya terlihat nyata .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
7.5 kg
21.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
tusiwiwi's Weight History
View Complete History