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03 April 2020
Helado de banana con dulce de leche, caserito ... Una bomba
(10 comments)
25 March 2020
Ya alcanza con estar encerrado y no poder ver ni a mi sobrina nueva, como para agregar más presion mental con ser estricto con las calorias, a disfrutar un par de semanas que no se pueden pelear todas las batallas al mismo tiempo
(1 comment)
09 March 2020
Sólo por charlar... Anda muy mal el cálculo de IDR acá, el resto de calculos de calorías y macros anda joya, pero el IDR un desastre
(2 comments)
09 March 2020
Después de un año o menos de ir subiendo de a poco desde los 81 Kg, hace unos meses que me quede en 95... Mi vida es un constante coqueteo inofensivo con la dieta, pero siempre concreto con la pizza, la empanada y la milanesa, todo el tiempo pienso en que cosa rica voy a comer. Desde hace un par de semanas empece cuidarme un poco, comer menos, más frutas y verduras y tomar más agua (o mejor dicho, tomar agua). Nada muy estricto en cuanto a calorías, pero quería ir acostumbrandome de a poco. Ahora sí, vengo para forzarme a anotar y comprometerme a seguir un registro. Tengo que establecer un hábito alimenticio perdurable (aunque momentaneamente sea hipocalorico). Sé perfectamente lo que tengo que hacer, lo que me cuesta es hacerlo, y en eso quiero trabajar, en mi disciplina, quiero poder confiar en mi palabra, confiar en que cuando digo que hago algo, lo hago. Así que acá arrancamos!
Saludos gente!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94 kg
0 kg
19 kg
Not Applicable
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Gaining 0.2 kg a Week
24 September 2019
Un poco de informacion para toda la comunidad, quizas lo de la imagen no es taaaan asi,pero sirve para ilustrar, lo importante es la nota!
https://m.eldiario.es/tumejoryo/estar_bien/regla-ejercicio-superpoderes_0_678582351.amp.html
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