Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nefedovakatrin
Journal
nefedovakatrin's Journal
nefedovakatrin's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 52
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
22 May 2020
Две недели, после своей затяжной обжираловки (4дня), я держу дефицит ккал и ежедневно тренируюсь. Мое тело откликается и я очень этому рада 🤗 но без вреднятины я тоже не могу, поэтому завтра будет плановый зажор, приуроченный к дню рождению близкого человека, а потом снова в строй 😁иногда думаю, что так нельзя, я худею неправильно, но как-то же я похудела за 4 месяца на 6,6 кг🤷🏼♀️значит, в любом случае, я двигаюсь в верном направлении. Плановые зажоры - это вещь 😁и вины не чувствуешь и потом с новыми силами и чистым разумом держишь свой дефицит 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.1 kg
6.6 kg
2.1 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.7 kg a Week
20 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
6.4 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
18 May 2020
Завтрак на 702 ккал🙂
Как же мне понравилась вареная сгущенка без сахара, очень вкусно! Кое-как устояла и съела всего 20 г 😄
Всем отличного дня 🤗
(2 comments)
18 May 2020
✊🏻✊🏻✊🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.5 kg
6.2 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
12 May 2020
На просторах ютуба нашла классную кардио-тренировку в стиле латинских танцев (30-Minute Cardio Latin Dance Workout). Очень заряжает и поднимает настроение.С меня 7 потов сошло, хотя я в этом плане человек закаленный 😅для разнообразия самое то 🤗и потренировалась и потанцевала😁
Add Comment
nefedovakatrin's Weight History
View Complete History