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mathieukikou
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19 February 2021
une semaine totale à 1100 calories, je m'habitue. je n'ai pas l'impression d'avoir pris du poids, et j'arrive enfin à dormir 8h d'affilée.
bilan sanguin, rien à signalé mon corps manque de rien.
demain matin pesé, j'ai hâte de savoir, j'espère une petite perte où au moins ne pas avoir pris 🍀🍀🍀🍀🍀🍀😳
(7 comments)
13 February 2021
Et ouiiii je perd toujours 😻😻😻😻
en doublant les calories ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)
objectif semaine 1100 calories ( ✧Д✧) YES!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
10.3 kg
5.5 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.8 kg a Week
10 February 2021
Bilan journée ʕ •ᴥ•ʔゝ☆
Petit Déjeuner : 1 yaourt nature, 2 bol de chicorée.
Je suis toujours pas du matin 88 calories.
Déjeuner : 2 oeufs, une tranche de pain de mie avec un Kiri
Et un yaourt nature 306 calories ʅʕ•ᴥ•ʔʃ
Goûté : 2 tranche pain de mie et 2 Kiri 246 calories.
Diner : 200g de pizza montagnards : 456 calories
Toujours plus le soir... Avant je mangé que le soir ʕ´• ᴥ•̥`ʔ
Total journée : 1096 calories 😨😳
Et j'ai tout gardé 😶
(7 comments)
08 February 2021
hum 3 fois que je recoi cette notification, si je retire les 500 calorie retour a 400 😯
bien sur c'est hors de question ʕノ)ᴥ(ヾʔ
bon j'ai pas tenu je me suis pesee 😶
aujourd'hui essai 950 calorie avec macro correct.
un jour a la fois (￣(ｴ)￣)ﾉ
(12 comments)
08 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.1 kg
9.7 kg
6.1 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
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