Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iriskanariske
Journal
iriskanariske's Journal
iriskanariske's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 53
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
12 April 2024
Закончился 16 день похудения.Успела поесть два раза из-за работы.На ночь есть не стала,попила минералки. Голода как-то не было, наверно после спорта, поэтому терпимо.Заметила,что при занятиях спортом снижается уровень тревоги и не хочется есть.
(2 comments)
12 April 2024
16 день похудения провожу продуктивно.Вчера был зал,а сегодня решила сделать 30-минутную тренировку по ютюб и покататься на велике 1 час.Все сделала.С появлением спорта в моей жизни сознание стало чище,а вера в себя выше.Все кажется достижимым:)
Add Comment
12 April 2024
Добрый день всем 💐 Новый постоянный вес, видимо организм адаптируется, устанавливает новый вес и только потом снижает 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.6 kg
3.4 kg
11.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
11 April 2024
Заканчивается мой 15 день похудения.Сегодня хорошо ела, была в зале и прекрасно себя чувствую. Ветчина из индейки очень нравится, рекомендую.
Add Comment
11 April 2024
Провела сегодня 15 день похудения продуктивно. Сходила на 1,5 часа в зал и покаталась вечером на велике.Походить не успела.Но и так была много активностей.Пока еще не начала бегать,очень хочу начать делать это с утра, чтобы успевать пройти 10к шагов в день
Add Comment
iriskanariske's Weight History
View Complete History