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21 May 2019
Almoco de hoje.
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16 May 2019
Bom dia pessoal, venho pedir uma ajuda. Estou tentando perder peso, queria muito que alguém que faz Low carb me enviasse um cardápio p duas semanas, me explicar como funciona, estou perdida. Necessito eliminar 10 kg, já tentei iniciar JI, mas sem sucesso. Por favor me ajudem! Grata desde já.
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15 May 2019
Após 16 horas de Jejum.
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10 May 2019
Omelete com queijo mussarela.
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09 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
0 kg
9.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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