Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
canifol
Journal
canifol's Journal
canifol's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
22 December 2021
Сегодня две недели как я на диете.
Нужно бы взвеситься, но такой неожиданно классный опыт без весов. Я просто соблюдаю калораж, знаю, что каждый день я все сделала правильно, а оно вроде как себе там худеется. Нет переживаний из-за привесов-отвесов. Я знаю, что я себе иду куда надо, процесс идет.
А он идет. Стали свободными "толстые" джинсы. Перестал давить лифчик. Неожиданно перестали давить зимние сапожки, которые я заказывала вроде по своему размеру, но они были тесные. Грудь уменьшилась, но мне нравится, она перестала "вздыматься" как у карикатурной продавщицы в переднике. А стала просто аккуратная себе грудь. Я довольна. А в воздухе пахнет зимой ❄️❄️☃️
Add Comment
22 December 2021
Add Comment
21 December 2021
Поняла, что меня смущает не отсутствие сладкого, а именно Неумение даже Теоретически вписать его в "диетную" жизнь с хорошей фигурой.
Поэтому сегодня были куплены опытные образцы макаронсов ( отданы мужу). Взвешены и обмеряны. 1 весит около 30-35 граммов и "стоит" около 160 ккал. То есть, если прям прижмет, то чай/кофе/какаушко и 2-3 макаронса - и вот вам завтрак на нужное количество калорий.
И как-то отпустило.
Если прям захочется - я могу их поесть. Я смогу жить довольной, есть вкусно и следить за весом.
Я постепенно привыкаю к такому образу жизни. И мне даже начинает нравится.)
Add Comment
21 December 2021
Add Comment
20 December 2021
Купила мужу печенье в магазине Рошен. Шоколадное и с шоколадной крошкой, он сладкоежка у меня.
Теперь стоит эта вазочка на столе, пахнет на всю квартиру ароматным и сладким вкусом какой-то рождественской выпечки. А я сижу и нюхаю, вдыхая во все легкие. Калории на сегодня исчерпаны.
Сегодня мне нужна мотивация и поддержка. А ее нет.
Еще и лицо опухшее после косметической чистки - та еще красотка в зеркале.
Из результатов - муж сказал что у меня реально уменьшилась грудь. Не то, что хочет услышать женщина на диете, ох не то.
(7 comments)
canifol's Weight History
View Complete History