Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cBetk@
Journal
cBetk@'s Journal
cBetk@'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 72
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
19 March 2017
Во время беременности практически сюда не заходила.Без надобности было.
Сейчас fatsecret просто необходим :)Со следующей недели несмотря на кесарево( полгода нельзя силовые), буду ходить.Программу составлю убрав нагрузку на пресс.
Раньше глядя на мамочек, которые отказываются заниматься дома,думала ...ну вот что за ерунда.Просто ленятся :D
и вот став мамой, поняла, что заниматься дома,не мой формат.
Мне как человеку уже познавшему тяжесть железа, познав всю прелесть нагрузки, когда выступают капли пота на лбу.Занятия дома закончились через три дня,энтузиазм сник...стало скучно, уныло и неинтересно.
Первый день было трудновато,мышцы отвыкли...тело чувствует себя иначе.
На второй уже взяв утяжеление,позанимавшись 40 минут( пока бабушка гуляла с коляской), поняла,что мало нагрузки...Очень мало..Хочу выбиваться из сил, хочу чувствовать как работают мышцы,хочу ощущать как лишние жировые отложения растворяются и выходят с потом :D
Заметила спорт, это отличная мотивация к корректировке питания,после такого расслабления немного трудно сразу встать на нужный уровень.(дааа...я знаю,это все отмазки..))) но блин,нужен этот толчок, я бы сказала пинок.
И пора себе его дать.
Add Comment
15 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
10 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.5 kg a Week
14 February 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
9 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
26 January 2017
Родила чудесную дочку.Вес постепенно уходит. Через пару месяцев начнем работать.Родилась путем ЭКС, пока врачи все запретили :)
Питаюсь на данный момент гречневой кашей,печенные яблоки,хлебцы, ряженка и творог.Рацион практически не меняется, овощи на пару, бывает кушаю печенье и хлеб белый (мало). Посмотрим как будет вес уходить на такой питании.
Добавлять пока ничего не буду, реакции дочки боюсь.
Всем мир!!! С наступившими праздниками =))) Пусть попы будут крепче, а жиру меньше :D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
1.1 kg
7.9 kg
Reasonably Well
(14 comments)
Losing 1.1 kg a Week
cBetk@'s Weight History
View Complete History