Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
arisha999t
Journal
arisha999t's Journal
arisha999t's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
28 May 2023
Сьогодні сніданок такий)
Add Comment
22 May 2023
На сніданок сьогодні вівсянка(70гр) з маслом, полуницею (85) та бананом (65гр) + мигдаль і кедровий горішки + арахісова паста (15гр)
На десерт — запіканка (100)
Спробую калорійність рахувати в кінці дня, бо коли рахую кожен прийом їжі, все йде дуже погани(
(1 comment)
08 February 2023
Бувало у Вас таке, що після збалансованого сніданку хочеться їсти через 2 години? У мене сьогодні така історія, лише 11:00, а я вже 1000 ккал наїла:)
На фото сирнички на кокосовій муці з рікотою, вийшло ну дуже смачно!
(7 comments)
07 February 2023
Мій сьогоднішній сніданок виглядав так)
Попередні 2 дні був зрив і потрібно знову діставати себе з пригніченого стану. Чесно кажучи, такі відкати даються ой як нелегко.
Чи було у Вас таке, що Ви використовували їжу, як заспокійливе? І як з цим впорались?
(2 comments)
07 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
1.2 kg
9.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.0 kg a Week
arisha999t's Weight History
View Complete History