Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Papulover
Journal
Papulover's Journal
Papulover's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
15 May 2024
Paino edelleen samoissa lukemissa, pientä heittelyä suuntaan ja toiseen. En ota asiasta stressiä, koska olen lisännyt liikuntaa viimeaikoina. Olen käynyt tiheämpään kuntosalilla, missä edistystä tapahtuu ja palautuminen on nopeaa. Olen myös aloittanut lenkkeilyä ja hölkkäämisen opettelua. Nämä varmasti vaikuttavat painon jumittamiseen, koska syömiset sujuvat. Ruokahalu on maltillinen, on helppo pysyä järkevissä annoskoissa. Herkkuja tai makeaa ei tee mieli, ei oikein edes hedelmiä.
Senttejäkin haihtuu hyvään tahtiin, mistä huomaan edistymisen. Uskon, että painon jumitus on vain nestekertymää ja lihaskasvua. Vointini ja kuntoni parantuvat kokoajan, ja uskallan pitää tiukempia vaatteitakin! :)
Vyötärö: 75 cm (-2)
Lantio: 97 cm (-1)
Reisi: 60 cm (-2)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
(9 comments)
steady weight
06 May 2024
Painossa ei muutosta, mutta senteissä kyllä. On todella vaikeaa kuvitella, että kuinkahan kapeaksi sitä muuttuu tämän elämäntapamuutoksen myötä.
Vyötärö: 77 cm (-1)
Lantio: 98 cm (-1)
Reisi: 62 cm (-1)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
01 May 2024
Etenee, etenee. 💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
24 April 2024
Paino on pysynyt samoissa lukemissa, mutta senttejä katoaa tasaiseen. En siis valita, kaikki ajallaan. Salitreenit sujuvat, kotitreenit ja lenkkeily myös. Ruokapuoli on vähän rakoillut, kun oli kihlatun synttärit.
Löysin vanhoja vaatteitani, jotka olin nakannut syrjään, koska ne jäivät pieniksi. Moni niistä mahtuu taas! :)
Vyötärö: 78 cm (-1)
Lantio: 99 cm (-1)
Reisi: 63 cm (-1)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
3.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
10 April 2024
Tulipa liikuntakiellon aikana huomattua, että liikkumattomuus pahentaa ADHD-oireet ja vie lääkkeestäkin tehot. Minulta katosi ruokahalu, teki mieli vain herkkuja, en jaksanut tai saanut aikaiseksi mitään, en halunnut edes kävelylle ulos. Onneksi nyt saa taas palata normaaleihin rutiineihin ja heti alkaa pää toimia, niin kuin pitääkin. Ei edes herkkuja tee mieli. :D Salille sitä kyllä haluaisi takaisin, mutta pitää aloitella taas rauhassa.
Tänään mittanauhan kanssa huomasin, että en ole enää keskivartalolihava! Mukavia pieniä välisaavutuksia. :)
Vyötärö: 79 cm (-2)
Lantio: 100 cm (-2)
Reisi: 64 cm (-1)
(3 comments)
Papulover's Weight History
View Complete History