Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Odry777
Journal
Odry777's Journal
Odry777's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 18
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
30 December 2018
Ещё в сентябре проанализировала своё питание, и придя к выводу, что кето не соответствует адекватному питанию, вернулась к обычному ПП.. Чуть позже вообще отказалась от мяса по этические соображениям.. 😎 Также отказалась от основной молочки (молоко, сливки, творог) стала контролировать то, что я ем и вес наконец-то, впервые за много лет пошёл вниз..
Отказ от мяса помог мне меньше зависеть от еды.. 🤗 Изменились вкусовые ощущения и предпочтения 😋 ушли прыщи с лица (моя боль последних лет - ничего не помогало.. 😖)
Из животных жиров оставила рыбу, яйца, сыр.. Яйца и сыр ем очень редко, основная еда: овощи, иногда рыба.
Вот таков мой опыт.. 😍 Мой опыт продолжается))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
13.9 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
29 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
13.9 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
12 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.3 kg
11.2 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
14 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.8 kg
7.7 kg
15.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
11 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.1 kg
7.4 kg
16.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
Odry777's Weight History
View Complete History