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26 April 2022
Quebrando o Jejum pós treino de musculação.
Café da Manhã Crudi.
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25 April 2022
Jantando cedo, estava com zero fome porém preciso dos nutrientes dos legumes e verduras.
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25 April 2022
Almoço CRUDÍVORO, após mais de 15 horas de jejum.
Hoje eu acordei as 6 da manhã, treinei Musculacão pesado, fiz 20 minutos de bike e vim trabalhar...ou seja, a alimentacão está me dando muita saciedade. Banana com aveia, chia, canela, oleogenosas e 1 pera
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23 April 2022
Quebrando o jejum com mamão, kiwi, semente de chia e um mix de oleogenosas.
#crudívorismo #vegan
(10 comments)
23 April 2022
continuo comendo tudo crudi, me sentindo super bem. ♡
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.2 kg
15.8 kg
19.2 kg
Reasonably Well
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Losing 11.9 kg a Week
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