Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LitaLun
Journal
LitaLun's Journal
LitaLun's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 256
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
24 July 2024
Затрак, почти 160 ккал (с учетом кофе с молочком). Б-24,88г, У-9,54г, Ж-2,57г. Куриная грудка - 60г, шампиньон - 50г, цукини - 75г, молочко(25мл)+белок 2 яиц. Огурец 80г. Кофе с 15мл молока (погрела в микроволновке с корицей и муск.орехом и взбила в пену)
(1 comment)
23 July 2024
Фух, опять не понимаю, почему так мало итогом, но сегодня хотелось есть, и я ела, потому что хочу, и то, что хочу, а не потому что надо. Видимо вчерашний срыв тоже был нужен. Идем дальше 😌
(8 comments)
23 July 2024
Ужин 110 ккал. Мне было очень вкусно: 100г цукини двумя слоями, между ними 50г творога в зернах 0%, сверху 80г томата. Много прованских трав. Залито 20г греч.йогурта + соевый соус. 5 мин в микроволновке, 30г мяг.творога 0,1%, перепелиное яйцо, и ещё 3 мин
Add Comment
23 July 2024
Перекус и обед. Я сегодня прям хочу есть, съела батончик с удовольствием
(6 comments)
23 July 2024
Пасмурное утро вторника, но хочется жить. Поэтому вот такой ягодный завтрак. КБЖУ (учитывая кофе с подогретым с корицей и мускатным орехом молочком, взбитым в пену) - 257/29,46/3,58/29,96
(4 comments)
LitaLun's Weight History
View Complete History