Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kelvin2206
Journal
Kelvin2206's Journal
Kelvin2206's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 90
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
26 February 2018
хочу сказать ,что последствия КЕТО разгребаю уже месяц. Не могу остановиться жрать семечки и орехи, заливает постоянно после безуглеводки, соответственно целлюль и пузо :( то приливы ,то отливы... смотрю фото где питалась ж56/у110/б80 выглчдела нааааамного лучше. надеюсь организм скоро перестроится.
(12 comments)
25 February 2018
забивать считать помледнее время лень ,ем стандартно 1200-1400 ккал. стало больше овощей в рационе , открыла для себя овощи из духовки. Это песня !!!!
Add Comment
21 February 2018
отдельный день для бега , посиотрим черкщ месяц какие результаты. без предтрена бежится плохо, скучно быстро становится
(1 comment)
19 February 2018
День Ж: присед со штангой 25кг*15р*4подхода;выпады гантели по 3кг*30р*4п;сгибание ног в тренажере25-30кг*15р*4п;махи в тренажере 15кг*15р*4 на каждую ногу.Становая тяга 30кг*15р*4п. и разведение ног 35-40кг 15р 4п))
(2 comments)
18 February 2018
любая привычка плохая или хорошая меняет мозг, строются нейронные связи. И не важно наркотическая это зависимость или привычка поощерять и жалеть себя куском торта. Или же вы не представляете свою жищнь без спорта !
Add Comment
Kelvin2206's Weight History
View Complete History